Диеты у подростков. Позиция против
Почему мы становимся пленниками шаблонов и идеалов, придуманных нами же? Для чего мы стараемся «подогнать» своё тело под общепринятые параметры? Огромное влияние оказывают всяческие рекламы и телепередачи. Например,я включаю телевизор, чтобы посмотреть прогноз погоды, и тут на экране появляется стройная молодая ведущая. В голове появляются сразу какие-то мысли, я начинаю анализировать ситуацию, подхожу к зеркалу, смотрю на себя и думаю, думаю о том, как я не похожа на эту ведущую. Таким образом, получается, что телевидение и Интернет и прочие СМИ навязывают нам эти «идеалы». Во многих странах зарубежья власти хотят запретить стройным девушкам вести передачи, поскольку участились случаи болезни анарексией с летальным исходом. Мы часто говорим: «Всё, с понедельника сажусь на диету». Но мало кто знает, что диета- это не обязательно строгое ограничение в еде. Диета в переводе с греческого означает образ жизни, режим питания, подразумевает под собой правильное питание. В России очень часто молодые девушки губят себя диетами, да что далеко ходить, я сама была в плену у диет. Зимой прошлого года я решила сесть на диету, которую мне посоветовали подруги, к диетологу, разумеется, я не ходила. Рацион был прост: капуста и отруби на завтрак, обед и ужин. Два дня я ела то, что мне посоветовали, и на протяжении этих двух дней у меня всё время кружилась голова, а в ушах стоял шум. На третий день мне стало плохо, я упала в обморок, мама пыталась меня покормить, но привычную еду мой желудок отвергал. У родителей началась паника, после второго обморока папа вызвал скорую помощь. Вечером этого дня я уже лежала в больнице с острой пищевой токсикоинфекцией. Представляете, каково это, человеку с панической боязнью игл, белых халатов и в добавок с хроническим гастритом и гемофилией оказаться в такой ситуации. Утром, днём и вечером мне ставили капельницы, синяки на венах до сих пор остались. Кормили едой, приготовленной на пару, так странно, дома такую еду я бы не стала есть, даже под пыткой, а в больнице она мне казалась настолько вкусной. Пробыла я в больнице две недели. Когда меня выписали, я была безмерно рада, я танцевала. Через сутки я стала нормально есть. После этого случая я зареклась, что больше никогда не сяду на диету.
Главное- знать меру в еде, не ограничивать себя, но и не объедаться. И в заключение хочу привести слова советской российской актрисы театра и кино Фаины Раневской: «Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение!».