Не спорю, сейчас многие "сидят" на диетах. Да я и сама пробовала, только у меня не получается.
Я не против диеты, но это смотря какую выбирать. Вот, например, "правильная" диета (назовем ее так). Система ее проста: меньше вредного, больше здорового. И отбросьте все стереотипы вроде тех, что здоровая пища - невкусная пища.
Яблоко! Разве оно не вкусное? Или, хотите сказать, оно не полезное? Именно, яблоко и вкусное, и полезное. А также другие овощи и фрукты. Вы для эксперимента попробуйте отказаться от газ. воды, чипсов, сухариков, быстрых перекусов и меньше ешьте перед сном. Начтите питаться правильно, не перегружайте свой организм. Он итак много работает, даже больше, чем вы.
Для себя я поставила строжайше табу на вредные продукты. Вот уже 3 года не пью газировку и не ем гамбургеры, слишком соленое, слишком жареное и т.д. И, кстати говоря, результат есть: у меня перестал болеть живот, что раньше доставляло мне большой дискомфорт.
Реята, не стоит морить себя голодом и думать, что это будет так эффективно. Попробуйде придерживаться "правильной" диеты, и мир заиграет другими, яркими, красками.