Читай и Пиши
Информационный портал юных журналистов Челябинской области
Читай и Пиши
Информационный портал юных журналистов Челябинской области

Как тренируются фехтовальщики?

Хотите побывать на тренировке по фехтованию? Для вас - репортаж из Дворца пионеров и школьников имени Н.К.Крупской

(От автора: имена  героев специально изменены в целях их безопасности )

И вот открывается дверь Дворца Пионеров и Школьников. Гардероб, стулья, фехтование … И я погружаюсь в атмосферу тренировки.

Телефоны и покемоны

– Привет! – отрываясь от телефона, говорит русоволосый Рудольф, ожидающий тренировки.

– Привет! – отвечаю я.

Постепенно собирается  больше ребят. В основном, все погружаются в телефоны. Тут появляется наш тренер – Леонид Абрамович Песин, открывает дверь в зал. (Кто не знает, Леонид Абрамович – еще и профессор, доктор физико-математических наук.)

– Здравствуйте, ребята! – радостно произносит он.

– Здравствуйте,  Леонид Абрамович! – в разнобой отвечаем мы.

Все берут свои вещи и проходят, почти не отрываясь от телефонов.

Через некоторое время Йон, играющий на планшете, спрашивает разговорчивого  Артура:

– Артур, ты хоть знаешь,  кто такие покемоны?

– Знаю, – улыбается Артур.

– Ну и кто?

– Кто-то...

– Это  мультяшные персонажи, – откликается из своего угла Альберт, самый высокий среди нас.

В это время Леонид Абрамович, услышавший нашу беседу, спрашивает всех:

– Ребята, вот вы играете в телефоны, а лучше бы сказали, кто такие покемоны.

– Ну, это такие мультяшные персонажи, – с видом знатока отвечает Йон.

Тут появляются фехтовальщики, пытающиеся оторвать всех от электронных устройств и поиграть в догонялки. Многие быстро присоединяются, но вдруг раздается голос тренера:

– Так, все сели, угомонились,  ждем начала тренировки.

Йон проводит разминку

– Строимся ! – командует Леонид  Абрамович. Тренировка началась. Одни соскакивают со своих мест и бегут в строй, стремясь встать в самом начале, другие спокойно идут и помещаются  в середину, к своим товарищам.

– Выравниваемся по линии. Здравия желаю, товарищи покемоны !  – с улыбкой говорит Леонид Абрамович.

– Здравств... – получается у нас.

Сейчас  мы разминаемся, потом  будут упражнения перед зеркалом, и работа в парах.

– А я буду главный по разминке?– высовывается Йон.

– Нет, Йон,  сегодня я  сам ,  – произносит тренер

– Леонид Абрамович, давайте Йон проведет, он себя хорошо зарекомендовал,– говорит Наталья Алексеевна Злобина, второй наш тренер, входя в зал. Мы дружно здороваемся с ней.

Ответственный за разминку  Йон гордо выходит из строя и становится перед фехтовальщиками:

– Так, значит,  слушаем меня. Сейчас разминаем голеностоп. Адам и Вячеслав! Не разговариваем!

Бег с разборками

– Всё, побежали, – командует Йон. Начинается беговая часть разминки. Одни, в том числе и я, болтают во время бега, другие не выполняют заданий, Аркадий как всегда не хочет бежать (и не бежит), в общем,  все как обычно...

Начинается построение после бега, которое проводит Йон:

– Значит так, сейчас будут бегать штрафные круги те,  кто отвлекался. Значит, Афанасий, Аскольд и ...Аркадий –  пять  кругов.

– Но я не хочу бежать из-за того, что он меня толкнул! – возмущается Афанасий.

Начинается галдеж. Только вмешательство Натальи Алексеевны восстанавливает порядок.

Итак, разминка продолжается, мы выходим по одному, показываем упражнение и повторяем его все, затем  разминаемся на полу и у станка.

Фехтовальные па

– Берем перчатки (фехтовальные перчатки одеваются  на правую руку и служат  для защиты руки от ударов саблей – прим.  автора), сабли и строимся, – командует Леонид Абрамович.

– Смотрите ребята. (Стук саблей по полу) ! Артур и Аскольд! Может, посмотрите упражнение? Берем саблю в третью позицию (рука должна составлять прямой угол, и гарда (часть сабли, служащая для защиты руки, наносившей удар) должна прикрывать локоть) и встаем в стойку (ноги согнуты, одна нога смотрит точно вперед, другая – точно в сторону. Коленки точно над носочками. Спина прямая).Теперь стучим пяточками, не двигая головой. Правильно, правильно, сядь в стойку, колено точно над носочками...

– Закончили, встряхнули ножками. Следующее упражнение. Встали в стойку, переступаем (шагаем в стойке на месте), скачок вперед, скачок назад, выпад. Понятно?  К бою готовы? Начали!

Люди в шлемах

– Молодцы, одеваемся (шлем, куртка фехтовальная, набочник) и строимся.

– Посмотрите упражнение. Нападающий переступает, делает шаг вперед, показ в 4 (показ саблей в правое плечо) и с выпадом удар в 3 (удар саблей в правый бок). Его противник берет с шагом назад ложную 4 защиту(защита от удара в 4), с шагом назад 3 защиту и дает ответ. Понятно? Всё, разбились на пары и приступаем!

Наталья Алексеевна контролирует выполнение:

– Адам, при выполнении шага не надо подпрыгивать. И выпад у тебя короткий. Так что у тебя получился либо перескачок (скачок – это прыжок в стойке, перескачок – шутка), либо недовыпад (тоже шутка).

– Закончили! – говорит Леонид Абрамович, – сегодня без трех заветных упражнений. (Упражнений, часто выполняемых в конце тренировки  всего пять: прыжки через свернутый ковер, отжимания, разные виды качания пресса.) Все свободны!  Следующая тренировка в субботу.

Юра Уфимцев


 

Поделиться:
Общие сведения Об организации Совет ЛЮЖ Члены ЛЮЖ Правила приема Регистрация Проекты и отчеты Архив ЧИП Контактная информация Детские СМИ Новости Конкурсы и фестивали Наши выпускники Медиаобразование Контакты
Войти Мы в соцсетях