Боитесь потерять свое время? Строите наполеоновские планы каждый год? Обещаете себе, что проведете это лето с пользой, а 31 августа понимаете, что 3 месяца вы проспали? В этой статье, вы – мои юные любители поспать и вкусно покушать, найдете советы, который (надеюсь) помогут вам сделать это и любое другое лето самым продуктивным, замечательным и просто ВЕЛИКОЛЕПНЫМ.
Продуктивное лето чеееееек.
(название сами придумайте)
Боитесь потерять свое время? Строите наполеоновские планы каждый год?
Обещаете себе, что проведете это лето с пользой, а 31 августа понимаете, что 3 месяца вы проспали? В этой статье, вы – мои юные любители поспать и вкусно покушать, найдете советы, который (надеюсь) помогут вам сделать это и любое другое лето самым продуктивным, замечательным и просто ВЕЛИКОЛЕПНЫМ.
Совет номер раз «Таймменеджмент и списки»:
Составьте план «летних» дел/целей/задач. Начать стоит с основного списка желаемых дел на лето, это могут быть масштабные и не очень цели, новые привычки и прочие занятия. Затем распределите все предстоящие дела на три летних месяца, а в начале каждого месяца уже прописывайте свой календарь.
- Также вы можете вести различные трекеры привычек, например: читая по 50 страниц в день, то за месяц вы сможете прочитать 5 книг по 300 страниц в каждой.
ПС: составьте список книг, фильмов и сериалов, с которыми вы хотите познакомиться этим летом. Не забывайте про интересные документальные фильмы и подкасты.
Совет номер два «Досуг в городе и вне»:
Продумайте, чем вы будете заниматься в городе и на природе. Например, в городе вы можете: встречаться с друзьями, посещать выставки, записаться на курсы по кулинарии, а на природе можно устроить пикник или кататься на велосипедах. Кстати, лето – это, естественно, время лучших погодных условий, поэтому чаще проводите свое время на свежем воздухе: занимайтесь спортом, гуляйте и наслаждайтесь теплой погодой.
Совет номер три «Немного про здоровье»:
Лето – это время жары и солнца, многие поедут на море, будут купаться во всевозможных водоемах и просто будут гулять под солнышком. Но не стоит забывать, что жаркая погода и солнце несет за собой не только тепло и витамин D, но еще и опасность для вашего здоровья.
Соблюдайте эти четыре пункта, и будет вам счастье:
- Пейте больше воды
- Пользуйтесь солнцезащитным кремом каждый солнечный день
- Не выходите на улицу в солнцепек
- Носите легкую одежду
ПС: наладьте свой режим)))
5 летних идей:
- Устройте пикник в парке с друзьями
- Чаще фотографируйте себя, друзей и происходящее вокруг
- ОТДЫХАЙТЕ
- Приготовьте летний десерт и лимонад
- Прочитайте книгу, которую долго откладывали
Проведите свое лето весело, продуктивно и просто чудесно.