Любите ли вы себя? 84,6% ответят да, 15,4% не могут сказать того же. Если чуть подробнее: 62,7% лишь частично принимают себя, 30% целиком, а 7,3% и вовсе создали бы себя с чистого листа.
А что, собственно, такое «любовь к себе»? В основном, под этим подразумевают полное принятие себя со всеми достоинствами и недостатками, но для кого-то это постоянная работа над собой, позволение себе любимому вкусить все радости жизни. А кто-то и вовсе считает самолюбие отрицательным качеством человека. Однако, полюбить себя непросто, как это может показаться. Люди вовсю разбрасываются советами, нахваливают друг друга, твердят, что все недостатки те выдумали, но дать совет ничего не стоит, поэтому их раскидывают направо и налево, а прислушаться к нему, изменить себя – это уже совсем другая история
-От любви к себе до эгоизма один шаг!
Неправда. Эгоизм вовсе не похож на любовь. Человек со здоровой самооценкой старается помогать другим людям, ведь с самим собой у него совершенная гармония. Эгоист не может любить, он считает, что он сам должен являться объектом любви, а свою держать при себе. Эгоисты ненасытны - им всегда мало получаемой любви, они её не ценят и всегда требуют ещё и ещё.
Сколько нужно эгоистов чтобы закрутить лампочку? Один. Он держит лампочку, а мир вращается вокруг него.
Наша самооценка формируется в детстве, и одним из главных бригадиров группы её строителей является семья. Пример, который ребёнок взял с родителей не всегда положительный. Да, родители любят нас лишь за то, что мы просто есть, но дело в том, как они эту любовь преподносят: некоторые боятся перехвалить ребёнка, воспринимают его достижения за должное, обесценивают их или наоборот возносят до небес. Часто силы родителей полностью уходят на их главную задачу – обезопасить дитя, и поэтому на лишние «почему?» остаётся только «потому что я так сказала». От того, как родители относились к нам, зависит наше отношение к себе. Даже физическое насилие дети могут запомнить как любовь. Как итог: вырастает очень самокритичный человек, часто «в подарок» идёт синдром самозванца.
В здоровых отношениях ребёнок вырастает совершенно другим; главное – разговаривать с ним, обсуждать ошибки и подмечать, что ошибаться – не есть плохо. Тогда человек учится относиться к себе с любовью и заботой.
Людям с адекватной самооценкой жить намного легче: в их жизни всё стабильно, они знают себе цену. Неадекватная самооценка очень сильно зависит от мнения других людей, она может быть и завышенной, но сюр в том, что та рискует пошатнуться от мнения любого человека. С этим нужно работать. Сейчас интернет предлагает нам массу специалистов, с которыми мы можем прорабатывать все наши «почему», не выходя из дома, сайты с практиками, бесплатные видео и много другой полезной информации.
Заботьтесь и любите себя, решайте проблемы, двигаясь от внутренних к внешним, занимайтесь тем, чем вам нравится и будет вам счастье!
Заботьтесь и любите себя, решайте проблемы, двигаясь от внутренних к внешним, занимайтесь тем, чем вам нравится и будет вам счастье!
